Svetovni dan duševnega zdravja: skupaj gradimo varno okolje za duševno zdravje

Duševno zdravje je ključno za naše celovito zdravje in z njim neločljivo povezano. Zato ga moramo varovati, krepiti in poiskati pomoč, če se znajdemo v stiski. Čeprav je skrb za duševno zdravje pomembna vsak dan, mu v oktobru namenjamo še posebno pozornost – ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, 10. oktobra. Letošnja tema je dostop do pomoči – duševno zdravje ob kriznih dogodkih.

Naravne nesreče, epidemije, vojne in druge izredne razmere močno vplivajo na duševno zdravje ljudi. Zato je pomembno, da je vsem prizadetim zagotovljena pravočasna in učinkovita pomoč. Ob tem ne smemo pozabiti niti na zaposlene in prostovoljce, ki v takih okoliščinah pomagajo drugim, saj tudi oni potrebujejo podporo in skrb za svoje duševno zdravje.

Pri ohranjanju in krepitvi duševnega zdravja ima pomembno vlogo tudi skupnost, v kateri posameznik živi in deluje. Občutek sprejetosti, povezanosti in varnosti krepi samozavest ter zmanjšuje stres, v času kriz pa lahko prav bližina sočloveka bistveno zmanjša osamljenost in občutek nemoči. Tudi v vsakdanjem življenju (naj) skupnost ostaja prostor razumevanja, izmenjave izkušenj in povezovanja – kar so temelji dobrega duševnega počutja.

Duševno zdravje ob kriznih dogodkih, dostopnost do pomoči in pomen skupnosti bodo rdeča nit dogajanja ob letošnjem svetovnem dnevu duševnega zdravja. Pod okriljem Programa MIRA, nacionalnega programa duševnega zdravja, območne enote NIJZ po vsej Sloveniji pripravljajo številne brezplačne dogodke – predavanja, delavnice, okrogle mize, projekcije ipd. Njihov namen je ozaveščanje o pomembnosti krepitve duševnega zdravja, spodbujanje povezanosti ter podpora ljudem ob kriznih dogodkih in v vsakdanjem življenju.

Vabljeni, da se pridružite dogodkom v vaši bližini in skupaj z nami naredite korak za boljše duševno zdravje!

Skupna izjava koordinacije za izvajanje psihosocialne pomoči je na voljo na naslednji povezavi:
https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/skupna-izjava-ob-svetovnem-dnevu-dusevnega-zdravja/
.

Vir: https://www.zadusevnozdravje.si/aktualno/dogodki/2025/09/skupaj-gradimo-varno-okolje-za-dusevno-zdravje/