Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

Opomnik X - Pazi nase in (po)skrbi zase - maj 2019

Opomnik X - sprehajalcaDrage voditeljice in voditelji v programu PAZI NASE IN (PO)SKRBI ZASE!

Pomlad je v polnem zamahu z nami in z njim tudi gibanje v naravi.

V mesecu maju bomo pozornost usmerili na pogovorne teme 17 in 18, ki za nas odkrivata naslednje vsebine:

  • Opomnik X ženska ki diha sproščenoPOGOVORNA TEMA 17: Soočanje s stresom in tehnike sproščanja /priročnik str. 26
  • POGOVORNA TEMA 18: Nevarnost padcev in preprečevanje padcev /priročnik str. 25

Opomnik X družabni plesiTelesne vaje, ki bodo v maju dopolnile že osvojene telesne vaje:

  • Vaja 17: Z nogo "dvigni - stegni - skrči - dol" – vaja se  izvaja za izboljšanje koordinacije in ravnotežja. / priročnik str. 36
  • Vaja 18: Odmikanje noge - omenjena vaja pripomore k izboljšanju  gibljivosti v kolkih / priročnik str. 36.

Vse, ki še niste uspeli poslati, prosimo da nam pošljete poročilo o opravljenem delu v programu na naslov Zveza društev za socialno gerontologijo Slovenije, Partizanska 12, 2000 Maribor ali skenirano poročilo na e-naslov: petra.cerinsek@skupine.si.

Evidenčne liste lahko najdete na naslednji povezavi: https://www.skupine.si/pazi_nase_in_poskrbi_zase/gradiva/.

 

Hvala vsem voditeljicam za vaš pomemben soprispevek!

Če bomo vaje v programu Pazi nase radi imeli, bomo v letu 2019 prijazno za sebe poskrbeli.

Strokovna služba Zveze društev za socialno gerontologijo Slovenije

Projekt sofinancira Ministrstvo za zdravje RS. Projekt / program je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano.

logo Pazi nase in (po)skrbi zaselogo ZDSGSlogo ZD Dr.Adolfa Drolca MB malalogo Ministrstvo za zdravje RSlogo Dober tek Slovenija

 

Še -775 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<jun julij 2019 avg>

podporniki



prijava v extranet