Opomnik V - Pazi nase in (po)skrbi zase - december 2018

05.12.2018 |

Pazi nase in (po)skrbi zase

Op.5 nordijska hoja pozimiDrage voditeljice in voditelji v programu PAZI NASE IN (PO)SKRBI ZASE!

Zima je že v polni meri z nami, z njo pa prihajajo čas praznikov, druženja …
In tudi v okviru naših skupin bodo v decembru druženja, pogovori, gibanje …

 

V decembru bomo skupaj obnovili vaje iz septembra, oktobra in novembra ter osvojili dve novi predvideni za mesec december, in sicer:

  • 1. VAJA v decembru: POVEŽEMO VAJO 5 IN 6 – DVIG NA PRSTE IN POLPOČEP DVIG NA PRSTE/ priročnik str. 32;
  • 2. VAJA v decembru: ZAMAHOVANJE Z ROKO DIAGONALNO GOR / priročnik str. 32;

Op.6 kozarci vodeSkozi pogovorne teme v decembru bomo spoznali:

  • POGOVORNO TEMO 7: TEST  TELESNE PRIPRAVLJENOSTI, PRIMEREN ZA STAREJŠE ODRASLE  / priročnik str. 14;
  • POGOVORNO TEMO 8: VODA IN DRUGE PIJAČE TER NJIHOV VPLIV NA KRHKOST KOSTI / priročnik str. 15.

Hvala vsem, ki ste že oddali poročila o delu v programu,

ostale, ki še pa niste pa prosimo, da

čim prej oddate poročila o delu za mesece september, oktober in november 2018.

 

Za slovo od leta 2018 pa misel Pavla Geržana, ki je v enem izmed intervjujev  razmišljal:

»Polni vozički ne morejo izpolniti srca. Bleščava ne more prebuditi svetlobe v globini duha. Dodana vrednost življenja ni v imeti, pač pa v ljubeči zaznavi.«

Naj bodo vaši trenutki svetli,  resnični … in vse dobro v letu 2019 želimo, tako vam kot vašim  članom/ članicam skupin.

 

 

Podporniki