Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

Opomnik III - Pazi nase in (po)skrbi zase - november 2018

opomnik III dvig na prsteDrage voditeljice in voditelji v programu Pazi nase in (po)skrbi zase!

Mesec november bo vsak čas z nami in z njim nove pogovorne teme ter nove telesne vaje.

Super, v novembru bomo ponovili telesne vaje iz meseca septembra in oktobra ter usvojili dve novi vaji, tako da se bomo v novembru v skupinah gibali s pomočjo šestih telesnih vaj.

Novi telesni vaji, iz sklopa telesnih vaj, namenjenih krepitvi koordinacije, ravnotežja in preprečevanja padcev, za mesec november sta:

opomnik III polpočep

  • VAJA 1 v novembru: DVIG NA PRSTE/ priročnik str. 31
  • VAJA 2 v novembru: POLPOČEP/ priročnik str. 32

Vse voditelje vabimo, da gibanje v skupinah ovekovečite s fotografijo. Veseli bi bili, če nam posredujete fotografijo gibanja in/ali pogovora v skupini na: e- naslov petra.cerinsek@skupine.si.

Zdravje našega mišično skeletnega sistema je zelo pomembno, zato vas vabimo, da v mesecu novembru 2018, na skupini predstavite in izpeljete:

  • POGOVORNO TEMO 5: TELESNA AKTIVNOST NI ENAKA TELESNI DEJAVNOSTI / priročnik str. 12
  • POGOVORNO TEMO 6 : VADBA PRIMERNA ZA STAREJŠE  / priročnik str. 13

Prosimo vas, da voditelji redno beležite delo v skupini, na evidenčnih listih, ki ste jih prejeli po pošti. Veseli bomo vaših odzivov in odzivov vaših članov skupin, kako se počutite ob delu v programu Pazi nase in (po)skrbi zase.

Voditeljem, voditeljicam  in članom skupin želimo veliko prijetnih trenutkov ob pogovoru in izvajanju telesnih vaj.

In kot smo že rekli: »Če bomo aktivnosti v Pazi nase počeli,  se bomo v letu 2018 fajn imeli!«

Projekt sofinancira Ministrstvo za zdravje RS. Projekt / program je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano.

logo Pazi nase in (po)skrbi zaselogo Ministrstvo za zdravje RSlogo Dober tek Slovenijalogo ZDSGSlogo ZD Dr.Adolfa Drolca MB mala se manj

 

Še -841 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<avg september 2019 okt>

podporniki




 

prijava v extranet