Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

Pazi nase in (po)skrbi zase

Program "Pazi nase in (po) skrbi zase" predstavlja sklop aktivnosti za starejše odrasle, ki so brezplačne, s ciljem prispevati k preprečevanju poglabljanja krhkosti pri starejših odraslih, temelječ na primerni hrani, telesnih vajah in primerih dobrih praks. V septembru 2018 pričenjamo z delom v skupinah in objavljamo evidence za voditelje skupin:

V ponedeljek, 19. novembra 2018 je bil na Radiju Maribor RTV SLO predstavljen projekt Pazi nase in (po)skrbi zase. Vabljeni k poslušanju posnetka na povezavi.

Priročnik v programu Pazi nase in (po)skrbi zase

logo Pazi nase in (po)skrbi zase

Za prijavo v program Pazi nase in (po)skrbi zase  izpolnite prijavnico , ki je del zloženke E-ZLOŽENKA_pazi_nase_online.pdf in jo pošljite na ZDSGS, Partizanska c. 12, 2000 Maribor ali e-naslov: petra.cerinsek@skupine.si

Nosilec programa:  Zveza društev za socialno gerontologijo Slovenije. 
Partner v programu: Zdravstveni dom DR. Adolfa Drolca Maribor.

Projekt sofinancira Ministrstvo za zdravje RS. Projekt / program je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano. 

logo zvezalogo ZD Dr.Adolfa Drolca MB

 logo Ministrstvo za zdravje RS

 

logo Dober tek Slovenija

 

 

 

Trajanje programa: 2017-2019.

S programom Pazi nase in (po)skrbi zase želimo prispevati:

  • k večji informiranosti, obveščenosti, ozaveščenosti, usposobljenosti starejših odraslih o problematiki upada kostne in mišične mase, degenerativnih boleznih, kot posledici neustrezne prehrane in nezadostnega gibanja;
  • k povečanju deleža ozaveščene populacije, ki se zdravo in uravnoteženo prehranjuje;
  • k povečanju deleža telesno dejavnih socialno ogroženih posameznikov kot tudi k ustvarjanju okolij za spodbujanje telesne dejavnosti v okviru podpornih skupin;

 Aktivnosti v programu Pazi nase in (po)skrbi obsegajo:

  • Odločitev voditeljev pogovorne skupine za sodelovanje v programu;
  • Odločitev posameznikov, starejših odraslih izven skupin za sodelovanje v programu;
  • Pridobitev strokovnih znanj o primernem načinu prehranjevanja in telesne dejavnosti za zdravje, temelječ na novo razvitem programu za preprečevanje poglabljanja krhkosti pri starejših odraslih;
  • Pridobitev novih  znanj in krepitev veščin na področju gibanja in telesnih vaj, primernih za starejše odrasle;
  • Usmerjen prenos osvojenih znanj v pogovorne skupine za samopomoč, ki jih voditelji tedensko vodijo, v obdobju od septembra 2018  do junija 2019.
  • Ustvarjanje prostora in časa v pogovornih skupinah z namenom:
  • izvedbe pogovornih tem o primernem načinu prehranjevanja in telesne dejavnosti za zdravje, temelječ na novo razvitem programu za preprečevanje poglabljanja krhkosti pri starejših odraslih;
  • seznanitev in osvojitev telesnih vaj za starejše, s poudarkom na vajah za ravnotežje, koordinacijo ter preprečevanje padcev;
  • izmenjati si izkušnje, vtise in pričakovanja nanašajoč se program, s poudarkom na primerih dobrih praks.
  • Beleženje aktivnosti v pogovornih skupinah v programu Pazi nase in (po)skrbi zase in posredovanje le-teh na sedež ZDSGS.

Omenjen program pomeni nadgradnjo izvedenega programa (Z)migaj se!, v katerega se je v letu 2015-16 vključilo več kot 900 upokojencev, ki so skozi 6 mesecev poglobljenega dela spoznali in osvojili Priporočila za zdravo prehranjevanje in telesno dejavnost.

 

Še -563 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<nov december 2018 jan>

podporniki

prijava v extranet