Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

Hvaležnost - tema tega tedna

TEDEN 1:
 

hvaležnost

 

 

Prisrčno pozdravljeni drage voditeljice in voditelji! 

Tema tega tedna je namenjena HVALEŽNOSTI.

Najhitreje uvidimo, da lahko v življenju gojimo hvaležnost za majhne stvari, ko so nam le-te odvzete. Takrat vidimo, kako zelo so pomembne. Pred to življenjsko lekcijo nas je postavila tudi pandemija, saj nam je odvzela svobodo in socialne stike, ki so za človeka še tako nujni. Pa smo se jih zavedali takrat?

Lahko rečemo, da smo s trenutno situacijo dobili priložnost, da naše življenje pričnemo gledati iz nove perspektive, perspektive hvaležnosti za še tako majhne stvari, ki so nam poprej bile samoumevne. Osredotočenost na hvaležnost bo v naše življenje na novo prinesla radost in občutja sreče. 


Namig za tvoje razmišljanje tega tedna je:

Pomislite na 5 stvari, za katere ste danes lahko hvaležni, zapišite jih na list papirja in bodite kar se da specifični.

Če vam sprva ne gre, lahko poskusite razmišljati o tem kaj bi bilo, če nekaterih stvari v življenju ne bi bilo.  Ta vaja ni zgolj miselna vaja in naštevanje, ampak tudi vaja, s katero lahko dosežete intenzivno občutenje pozitivnih emocij in poskrbite za svoje razpoloženje. To vam lahko postane tudi navada,  s katero zaključite ali začnete dan.

Gradivo je pripravila Neja Lešnik, mag. zakonskih in družinskih študij. Uporabno je tako za osebno razmišljanje kot tudi za bodoča srečanja skupin.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Še -1097 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<maj junij 2020 jul>

podporniki



prijava v extranet